・和光堂のグーグーキッチンってどんな感じ？
・離乳食を進めたいけど、手作りは不安
・簡単に用意出来る離乳食は無いかな？
我が家では離乳食を市販のパウチに頼っていたので、
娘はほぼグーグーキッチンで育ちました。
当時、文字で一覧になっている方が探しやすそうだと
感じたので、個人的にまとめておこうと思います。
今回は、
和光堂 BIGサイズのグーグーキッチン 12ヵ月頃から
のメリットデメリットや、
実際に使ってみた感想をお伝えしようと思います。
初めて食べさせる際には、
様子をよく観察して
アレルギーに充分注意しましょう！
12ヵ月頃向けとしては、ここで紹介している
BIGサイズのグーグーキッチン
・130g 主食入り 7種
と、その他にも
通常のタイプ（鉄入り）
・80g おかずのみ 10種
通常のタイプ（カルシウム入り）
・80g おかずのみ 6種
1食分の野菜が摂れるグーグーキッチン
・100g 主食入り 2種
・100g おかずのみ 5種
があります。
メニュー
まぐろとわかめの炊き込みごはん
内容量：130g
原材料：野菜（にんじん、だいこん、ごぼう、さやいんげん）、精白米（国産）、かつお昆布だし、まぐろ水煮、しょうゆ（小麦・大豆を含む）、砂糖、ほたてエキス、米酢、乾燥わかめ／増粘剤（加工でん粉）
栄養成分表示：エネルギー：80kcal たんぱく質：2.3g 脂質：0.29g 炭水化物：17g 食塩相当量：0.70g
マグロを家で食べさせる機会はなかなか無いので、
手軽に試せて助かります。
ワカメとマグロの組み合わせは
どんな感じなのかな？と気になっていましたが、
思ったよりも食べやすい味付けでした。
また、予想よりもワカメの風味や香りが
しっかりしています。
鶏肉と野菜の煮込みうどん
内容量：130g
原材料：野菜（だいこん（国産）、にんじん、キャベツ、さやいんげん）、うどん（小麦を含む）、鶏肉加工品（鶏肉、オニオンソテー、でん粉、粒状大豆たん白、粉末状大豆たん白）、かつお昆布だし、しょうゆ、砂糖、チキンブイヨン、米酢／増粘剤（加工でん粉）
栄養成分表示：エネルギー：63kcal たんぱく質：2.9g 脂質：0.41g 炭水化物：12g 食塩相当量：0.78g
讃岐うどんが適度なサイズにカットされています。
だいぶ大きくなってきましたが、
柔らかさは変わらずなので食べやすそうです。
人参もかなり大きめの角切りになりました。
躊躇無く食べてくれて安心しています！
しらすと大根のまぜごはん
内容量：130g
原材料：野菜（だいこん、にんじん、キャベツ）、精白米（国産）、かつお昆布だし、しらす、ちりめんエキス、まいたけ水煮、食塩、米酢／増粘剤（加工でん粉）
栄養成分表示：エネルギー：68kcal たんぱく質：1.4g 脂質：0.27g 炭水化物：15g 食塩相当量：0.60g
とても食欲の出る良い香りがします。
個人的にはこれが一番好きです！
キャベツが入っているのはあまり分かりません。
しらすの形がだいぶしっかり残っています。
お野菜いっぱいナポリタン
内容量：130g
原材料：野菜（にんじん（国産）、キャベツ、とうもろこし、ピーマン）、トマトケチャップ、マカロニ（小麦を含む）、鶏肉加工品（鶏肉、オニオンソテー、でん粉、粒状大豆たん白、粉末状大豆たん白）、牛乳、チキンエキス、砂糖、オニオンソテー、食塩／増粘剤（加工でん粉）
栄養成分表示：エネルギー：78kcal たんぱく質：3.0g 脂質：0.65g 炭水化物：15g 食塩相当量：0.63g
トマト系が好きな娘は、
これも相当気に入っています。
とうもろこしがしっかりそのままなので、
ちょっと心配でしたが抵抗は無いようです。
マカロニも大きめですが普通に食べてくれます。
角煮チャーハン
内容量：130g
原材料：野菜（たまねぎ、にんじん、キャベツ、さやいんげん）、精白米（国産）、豚肉加工品（豚肉、でん粉、食塩、卵白粉末（卵を含む））、しょうゆ（小麦・大豆を含む）、卵白、砂糖、かつおだし、卵黄、ごま油、野菜ブイヨンペースト、ほたてエキス、米酢／増粘剤（加工でん粉）
栄養成分表示：エネルギー：102kcal たんぱく質：2.7g 脂質：2.1g 炭水化物：18g 食塩相当量：0.69g
恐らく肉の感じが他と比べて
苦手なのだと思いますが、
娘がちょっと食べづらそうにしています。
ただ、好き嫌い無く育ってほしいので
少し時間をかけつつ
地道に食べて貰っているところ。
角煮感は薄いですが、
大人としては普通に美味しいと感じます。
どちらかというと中華風の味付け。
ふっくら親子どん
内容量：130g
原材料：精白米（国産）、野菜（たまねぎ、にんじん、さやいんげん）、鶏肉加工品（鶏肉、オニオンソテー、でん粉、粒状大豆たん白、粉末状大豆たん白）、かつお昆布だし、卵白（卵を含む）、卵黄、しょうゆ（小麦を含む）、砂糖、チキンエキス、米酢、食塩／増粘剤（加工でん粉）
栄養成分表示：エネルギー：78kcal たんぱく質：2.6g 脂質：0.83g 炭水化物：15g 食塩相当量：0.67g
卵が入っているので娘は好きそうです。
和風のだしの風味が感じられて、
とても優しい味付け。
卵で更にマイルドになっていると思います。
五目炊き込みごはん
内容量：130g
原材料：精白米（国産）、野菜（にんじん、さやいんげん、ほうれんそう）、かつお昆布だし、鶏肉加工品（鶏肉、オニオンソテー、でん粉、粒状大豆たん白、粉末状大豆たん白）、しょうゆ、まいたけ水煮、砂糖、チキンブイヨン、食塩、米酢／増粘剤（加工でん粉）
栄養成分表示：エネルギー：93kcal たんぱく質：2.5g 脂質：0.34g 炭水化物：20g 食塩相当量：0.70g
シンプルながら旨みをしっかり感じます。
和風だしの良い香り。
野菜も大きめながら柔らかいので、
たくさん入っていますが食べやすそうです。
おすすめ出来るポイント
たくさん食べる子におすすめ
他の比べても多めの130g入りなので、
一度に沢山食べるタイプのお子さんに向いています。
全体がきちんと柔らかく食べやすいため、
最後まで美味しく食べられると思います。
1袋で1食分なので分かりやすい
1袋に1食分が入っているので、1回ずつ使い切れて
衛生面でも不安が少ないです。
調理の手間が無い
これらのメニューを自分で作ると考えた場合、
たくさんの材料を買い揃えて来てから
細かく切って茹でて裏ごしして…と、
かなり大変な作業になってしまいますよね。
このパウチは1袋で色々な具材が入っているので、
栄養バランスがきちんと整えられていて
安心して食べてもらえます。
手作りする時間を、お子さんと遊ぶ時間に
変えられるのもメリットだと思います！
味付けや固さを気にしなくて良い
自分で作ると、どうしても
「これで大丈夫かな？」と心配な部分も
出てきてしまいます。
きちんと配慮された和光堂のパウチは、
赤ちゃんにも安心して食べさせることが出来ます。
自分で食べてみましたが、
かなりの薄味かつ具材も柔らかいです。
全体的にとろみがあって食べやすそうな印象でした。
衛生的に持ち運べる
パウチタイプなので、保管方法さえ間違わなければ
持ち運んでも手作りと違って傷む心配がありません。
帰省や旅行の際、また非常時の食事として
パウチは特に役立ちます。
大人の食べ物に近づいているのが実感出来る
今までと違って、だいぶ大人のメニューと味や
風味が似てきました。
野菜も、とうもろこしがそのまま入っているなど
大きくなっています。
「成長してる！」と感じられて嬉しいです。
使っていて気になった点
自作に比べると1食分が高くなる
やはりコスト面では手作りには勝てません。
1食140円程度はかかってしまいます。
パウチのメリットと天秤に掛けて、
どちらを取るかの判断になると思います。
ただ、それでも作る側の体調不良や災害時に備えて
いくつか常備しておくと良いかも知れません。
同じメニューになってしまう
メニューが増えてきたとはいえ、手作りと比べると
やはりバリエーションの豊富さでは劣ります。
味も固定されてしまうのが難点。
それでも、手軽さと衛生面の安心感は
大きなメリットだと感じました。
個人的感想メモ
娘はほぼ市販の離乳食で育っています。
今のところ、病院で健康上の問題を
指摘されたことはありません。
だいぶ野菜の切り方が大きめになってきました。
しっかり噛む練習が出来るので有り難いです。
130g入りだったので、
一度に食べきれるかな？と心配でしたが
娘の場合は全く問題ありませんでした。
ちなみに、どのメニューにも
人参が多めに使われている印象です。
これで食べ慣れてくれたらいいなと思っています！
災害時の非常食用として考えると、
袋にマチが付いていると更に良かったなと感じます。
手作りする場合でも試しに買ってみると、
野菜のサイズ感や全体の柔らかさなど
参考になると思います！
食べづらそうにしている場合は、
レンジで軽く温めると美味しく
食べてくれるかも知れません！
レンジで温める場合:
中身を電子レンジ対応の容器に移し、
ラップをかけて温める
加熱目安 500W30秒/600W20秒
お湯で温める場合:
袋の封を切らずに、沸騰させて加熱を止めた
お湯の中に１〜2分程つけて温める
まとめ
・自分で様々な材料を用意する必要が無い
・調理無しでそのまま食べられる
・月齢ごとの噛む力に合わせて調整されている
・栄養のバランスが考えられている
・赤ちゃんの非常食としても便利
・お出掛けにも衛生的に持ち運べる
市販の離乳食はどんな感じなんだろう？と
気になっていましたが、予想に反して
大人でも美味しく食べられたので驚きました。
離乳食もかなり進んで、
大人のご飯にかなり近づいて来ました。
子育て中の皆様、完了目指して頑張りましょう！
最後までご覧頂き、ありがとうございます！
他にも、我が家で実際に使ってみた
ごはんやおやつのレビューを書いています。
宜しければそちらもご覧下さい！
